Contact
  • Black Facebook Icon
  • Black Twitter Icon
  • Black Instagram Icon
  • Black YouTube Icon
  • Black Google+ Icon

Reina De Clerck

Drinkeling 11

1785 Merchtem

​​

Tel: 0474 69 75 01

info@mesaco.be

Klik op het logo voor onze privacyverklaring

Zo lukt afvallen wél!

April 22, 2017

Ik let op mijn voeding, ik beweeg voldoende en toch lukt het me niet om af te vallen. Ken je dit gevoel?  

 

Misschien zijn er andere oorzaken waardoor het afvallen niet lukt:

1)  Voedselintolerantie

2) Traag werkend metabolisme

3) Schommelende bloedsuikerspiegel

4) Te weinig slaap: minder rust, meer honger

5) Leeftijd

6) Stress!!!

7) Té grote porties

 

Uit eigen ervaring merk ik dat voornamelijk te weinig slaap/rust, stress en te grote porties verorberen leiden tot gewichtsproblemen. Met gewichtsproblemen bedoel ik schommelingen in je gewicht en het moeilijk behouden van je gewicht (jojo-effect).

 

Libelle publiceerde een artikel over enkele lezeressen met dergelijke problemen en hoe ze dit aangepakt hebben. Lees hieronder verder... 

 

 

 

 

 

 

 

Please reload

Join My Mailing List
Recent Posts

May 17, 2018

December 15, 2017

September 16, 2017

Please reload