mesaco

Ik ben Reina De Clerck. Als Master 'Training & Coaching in de Lichamelijke Opvoeding' ben ik promotor van bewegen en gezonde voeding.

​

MIJN VISIE

​

Bewegen staat centraal in ons leven als mensen, maar jammer genoeg zijn we ons hiervan niet altijd bewust.

 

We krijgen vandaag meer en meer te kampen met gezondheidsproblemen als overgewicht, stress, depressie, burn-out, enz. Ik ben ervan overtuigd dat we door voldoende beweging en gezonde voeding, al onze dagelijkse zorgen met gemak aankunnen:

• Sport kan dienen als onze uitlaatklep en maakt bovendien het gelukshormoon endorfine vrij.

• Gezonde voeding zorgt ervoor dat ons lichaam alle energie krijgt, dat het nodig heeft.

​

MIJN DOEL

​

Als Personal Trainer wil ik mijn kennis delen met iedereen die de weg zoekt naar een gezond en fit leven. Ik wil mijn klanten zodanig motiveren, dat ze Personal Trainer van hun eigen leven worden!

​

Volg ons ook op Instagram & Facebook!